Travessia Rei do Mar-12 e 13 de dezembro de 2009

Formação do grid de largada

RELATO TRAVESSIA REI DO MAR

ÓTIMA ORGANIZAÇÃO, NÍVEL MUNDIAL MESMO…
FUI RECEBIDO NO AEROPORTO, E FOMOS DIRETO TREINAR EU O TRENT DA AUSTRALIA TREINAMOS NO FLAMENGO ”CLUBE” JA ESTAVAM LA O SULAFRICANO E O ALEMÃO.
DEPOIS DISSO CHECK IN NO HOTEL, TRABALHEI UM POUCO NA NET E FUI JANTAR,”NOSSSAAA” QUE DELÍCIA NO RESTAURANTE FAENZA” UAL SE EU NÃO FOSSE COMPETIR TINHA COMIDO MAIS DE UM KILO… QUEM PUDER EXPERIMENTAR RECOMENDO
AGENDA :
CAFÉ :6:30
SAÍDA DO HOTEL 7:00
ENTREVISTA 8:00
TREINO 8:15
ATÉ AMANHÃ

QUINTA FEIRA TRAVESSIA REI DO MAR

0 TREINO FOI TRANQUILO, MARCAMOS O PERCURSO,
ANTES DISSO, TEVE UMA MATÉRIA COM A GLOBO, FOI MUITO DEVERTIDO, O LUIZ DEU UMA SACANEADA COM A SUNGA DO DANIEL (ISRAEL) MUITO ENGRAÇADO, DEPOIS DO TREINO , DESCANSAMOS UNS MINUTOS E FOMOS ALMOÇAR, ÓTIMA COMIDA DO FAENZA
DEPOIS FOMOS DE METRO ATÉ A LIGHT ONDE FOI FEITA A COLETIVA DE IMPRENSA,
DEPOIS DISSO OS GRINGOS FORAM TREINAR DE NOVO E EU FUI DESCANSAR,
AGORA NESTE INSTANTE ESTOU INDO JANTAR…
GLAUCO RANGEL

SEXTA FEIRA

NA AGENDA DE HJ UM TREINO ÀS 9 HORAS, QUE FOI BEM TRANQUILO , 1 HORA BEM SOLTO
E O CONGRESSO TÉCNICO DA PROVA,
TUDO CERTO DESCANSAR E PARTIR PARA A LUTA….VAMOS LÁ

Sábado dia do grid

Acordei as 8 horas , café da manhã as 8 e 15 h
hora da largada do grid foi mais ou menos as 11horas e 45minutos segue abaixa a matéria do Globo
Australiano Trent Grimsey larga na frente no Rei do Mar. Luiz Lima fica em quinto
Prova rápida teve o percurso de cerca de 500m e definiu o grid para a disputa deste domingo. Melhor brasileiro, Filipe Alcântara sai em terceiro

Pela manhã, os atletas amadores fizeram a festa na Praia de Copacabana durante a Travessia do Rei do Mar. No início da tarde foi a vez dos profissionais entrarem na água para uma prova rápida, com cerca de 500m de percurso, que definiu o grid de largada para o desafio da elite neste domingo.

O australiano Trente Grimsey foi o mais rápido e terá uma vantagem sobre os adversários na prova de 10km, que acontece a partir das 9h30m e terá transmissão ao vivo do Esporte Espetacular. O brasileiro mais bem colocado foi Filipe Alcântara, de apenas 19 anos, que terminou em terceiro. Luiz Lima, atual Rei do Mar, larga na quinta colocação.

Neste domingo, além da prova individual que os dez atletas profissionais disputarão, o desafio entre equipes chama a atenção. A Equipe Brasil, formada por Luiz Lima, Filipe Alcântara, Fábio Lima, Carlos Pavão e Glauco Rangel, enfrenta a Equipe Cinco Continentes, composta por Trent Grimsey (AUS), Chad Ho (AFR), Ivan Lopez (MEX), Alexander Studzinski (ALE) e Daniel Katzir (ISR).

Durante o evento, a atual campeã do circuito mundial de maratona aquática, Poliana Okimoto, receberá a coroa de Rainha do Mar 2009. Neste sábado, ela participou como convidada da Travessia para amadores e fez bonito, deixando todo mundo para trás.

Confira o grid de largada para o Rei do Mar 2009:
1º Trent Grimsey (AUS) – Equipe Cinco Continentes
2º Chad Ho (AFR) – Equipe Cinco Continentes
3º Filipe Alcântara (BRA) – Equipe Brasil
4º Ivan Lopez (MEX) – Equipe Cinco Continentes
5º Luiz Lima (BRA) – Equipe Brasil
6º Fábio Lima (BRA) – Equipe Brasil
7º Alexander Studzinski (ALE) – Equipe Cinco Continentes
8º Glauco Rangel (BRA) -
9º Carlos Pavão (BRA) – Equipe Brasil
10º Daniel Katzir (ISR) – Equipe Cinco Continentes

OBRIGADO Á TODOS PELA TORCIDA…
FOI UMA ÓTIMA PROVA.. ME SENTI MUITO BEM…INFELIZMENTE NA TERCEIRA VOLTA PERDI O GRUPO
E NÃO CONSEGUI MAIS PEGAR AI O SEGUNDO PELOTÃO ME ALCANÇOU, ENTÃO NO FINAL DEI UM SPRINT FIQUEI EM SEXTO LUGAR.. ACHEI MUITO BOA A MINHA PARTICIPAÇÃO, A CORRIDA É MUITO DIFÍCIL, PARA NADADORES MAIS PESADOS …

Classificação geral:

1º – Trent Grimsey-AUS (1h35m03s)
2º – Chad Ho-AFR (1h35m34s)
3º – Alexander Studzinski-ALE (1h35m36s)
4º – Luiz Lima (1h35m37s)
5º – Filipe Alcântara (1h35m45s)
6º – Glauco Rangel (1h36m21s)
7º – Ivan Lopez-MEX (1h36m22s)
8º – Fábio Lima (1h36m23)
9º – Daniel Katzir-ISR (1h36m32s)
10º – Carlos Pavão (1h36m44s)

ABRAÇO Á TODOS

GLAUCO RANGEL IRÁ MINISTRAR AULA DE MARATONA AQUÁTICA NA PÓS GRADUAÇÃO DA UNIMONTE

PÓS GRADUAÇÃO EM ATIVIDADES AQUÁTICAS

PÓS GRADUAÇÃO EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

DOIS CURSOS DIFERENTES COM O 1.o MÓDULO EM COMUM EM 6 MESES:

1. MÓDULO DE APERFEIÇOAMENTO EM PRINCÍPIOS FISIOLÓGICOS
E O 2.o MÓDULO ESPECÍFICO EM MAIS 6 MESES :
2. MÓDULO DE APERFEIÇOAMENTO EM PRINCÍPIOS E METODOLOGIAS AQUÁTICAS (atividades aquáticas)
OU

2. MÓDULO DE APERFEIÇOAMENTO EM FISIOLOGIA APLICADA (fisiologia do exercício)

PARA A OBTENÇÃO DE 1 TÍTULO DE ESPECIALIZAÇÃO LATO SENSU EM 1 ANO, O ALUNO DEVERÁ FAZER 2 MÓDULOS – O MÓDULO EM COMUM E ESCOLHER O TEMA DE UM DOS MÓDULOS ESPECÍFICOS

PARA A OBTENÇÃO DE OUTRO TÍTULO DE ESPECIALIZAÇÃO LATO SENSU, O ALUNO DEVERÁ COMPLEMENTAR COM OUTRO MÓDULO ESPECÍFICO

INÍCIO 2010
LOCAL : UNIMONTE
AULAS AOS SÁBADOS, DAS 8h ÀS 18h

CONDIÇÕES ESPECIAIS PARA EX-ALUNOS UNIMONTE E PARA GRUPOS DE ALUNOS

DIFERENCIAL DO PROGRAMA PED

O Programa de Estágio Docente – PED – consiste em proporcionar ao aluno da pós-graduação a experiência da prática docente, oferecendo estágio nos cursos de pós-graduação da instituição. O aluno contará com a supervisão e o acompanhamento integral de um professor orientador, responsável pelo seu desenvolvimento durante todo o período de estágio. Durante o estágio, o aluno participante desenvolve atividades relacionadas à observação, planejamento e regência de aula

AULAS PRÁTICAS E TEÓRICAS NA SALA DE AULA, NA PISCINA E NO LABORATÓRIO DO MOVIMENTO HUMANO EM PARCERIA COM O CEPS (CENTRO DE ESTUDOS E PESQUISAS SANNY – www.cepsanny.com.br)

PROFESSORES RENOMADOS NO MERCADO:

Dr. Michel Dacar

Esp. Sandro Roberto Ribeiro
Esp. Rodrigo Ramos

Ms. Marcello Árias Dias Danucalov

Dr. Roberto da Costa

Ms. Dilmar Guedes Pinto

Prof. Henrique Gomes Branco

Esp. José Renato Borges

Esp. Antonio Edson Basaglia

Esp. Alberto Klar

Ms. Fabrício Madureira Barbosa

Esp. Joel Moraes Santos Jr

Profa. Rosa Maria Fonseca

Prof. Glauco Luiz Oliveira Rangel

Ms. Marco Antonio Ferreira Alves

Prof. Marcos Aredes (Kito)

Esp. William Urizzi de Lima

Prof. Enio Faria

Prof. Daniel Javier Schneider

Esp. Ricardo Marques Campos

Esp. Avelino Buongermino

Esp. Flávia Gazolli

Esp. Ednaldo Herculano (Mano)

Ms. Fabiana Roveda

Ms. Márcio Souza

PROGRAMA DOS CURSOS NO MÓDULO COMUM

Bioenergética e Nutrição Desportiva
Métodos e técnicas de pesquisa em Saúde
Bases Fisiológicas do Treinamento Físico
Bases Fisiológicas específicas para trabalho físico dentro d’água
Bases Fisiológicas específicas em ambientes especiais (câmara hiperbárica / apnéia / altitude)
Estatística
Bioestatística
Avaliação da Aptidão Física e Motora na água
1.os socorros e emergências médicas
Atividades Físicas para portadores de necessidades especiais
Atividades Físicas para pneumopatas
Metodologia Científica
Orientação do Projeto de Pesquisa

PROGRAMA MÓDULO ESPECÍFICO FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
Sistema cardiorespiratório
Neurofisiologia e Fisiologia Endócrina
Farmacologia Aplicada
Fisiologia Celular e Molecular
Avaliação da Aptidão Física
Exercício em População Especial

PROGRAMA MÓDULO ESPECÍFICO ATIVIDADES AQUÁTICAS

Biomecânica aplicada aos nados simétricos e assimétricos
Princípios metodológicos do trabalho de força dentro d’água
Metodologia e treinamento de saídas e viradas
Condicionamento físico fora d’água para nadadores
Fundamentos metodológicos do treinamento de alto nível, de hidroginástica, de watsu, de hidroterapia
Psicologia aplicada à natação e às atividades aquáticas
Técnicas aplicadas à Natação no mar e Travessias
Princípios de Hidrostática e Hidrodinâmica
Planejamentos e Metodologias (infantil, adultos e atletas)
Administração de departamento aquático
Organização de eventos esportivos aquáticos
Arbitragem e Regras de Campeonatos Aquáticos
Atividades e Jogos Recreativos Aquáticos
Atividades Aquáticas para Grupos especiais(bebês, gestantes, idosos, hipertensos, diabéticos, problemas na coluna)
Lesões nas atividades aquáticas
Princípios da aprendizagem e do controle motor no meio aquático
Psicomotricidade aquática
Percepções do movimento em ambiente aquático

PREÇOS DO CURSO:
À VISTA: R$3.888,00
OU 3X R$1.296,00
OU 12X R$375,00
OU 18X R$270,00

MAIORES INFORMAÇÕES:

TEL.: 3228-2100
www.unimonte.br

RESULTADO GERAL DA TRAVESSIA 14 BIS 2009

Classificação Geral – Travessia 14 Bis 2009
Class. Categoria Sexo Nome H M S Clube
1 E M GLAUCO LUIS DE OLIVEIRA RANGEL 4 50 0 QUEBRAMAR-RODASVIRTUA/ATLANTIS/AÇOFORMA
2 C M ANDRÉ LUIZ BARBOSA NUNES DA CUNHA 4 59 0 SÃO CARLOS CLUBE
3 B F LIZ JANDUI SOARES BAPTISTA 5 23 0 TENIS CLUBE PAULISTA/ACQUÁTICA GUARULHOS
4 B M ROGÉRIO SANTOS SOARES 5 25 0 WETNWILD
5 C M TIAGO NOBUYUKI SATO 5 25 17 JACANOÁ/VILA AQUÁTICA
6 B M ALAN MARTINS MAGALHÃES 5 25 32 PLANET SPORT ACADEMIA
7 B M JULIO CESAR PISTARINI 5 26 0 CLUBE GRAN SÃO JOÃO DE LIMEIRA
8 B F LARISSA ZINK BOLONHINI 5 27 0 NATAÇÃO TAQUARAL – CAMPINAS
9 C M HUGO LEONARDO BALBINO SILVA 5 43 0 PLANET SPORTS ACADEMIA
10 E M WILLIAN SHINZATO 5 48 0 ACADEMIA ATLANTIS
11 C M JOSÉ LUIZ GRAVENA JUNIOR 5 50 0 GUSTAVO BORGES
12 A M VITOR BOTTON 5 51 0 ACADEMIA ATLANTIS
13 A F MARIANA MELLO 5 55 0 VASCO DA GAMA
14 D F LUCIANA AKISSUE DE CAMARGO TEIXEIRA 5 56 0 SNC PARQUE D. PEDRO SHOPPING/FÓRMULA ACADEMIA
15 D M CARLOS ROBERTO MADALOSSO FILHO 6 0 18 AMARAL
16 B M FABIO KIYOSHI ONODERA 6 0 30 PHYSICAL PLANET
17 D M MARCOS SALVADOR 6 2 0 SESPOL VOTORANTIM/ ACADEMIA GHIMPER
18 A F MABÍLIA GOMES FELICIO 6 3 0 ACADEMIA ATLANTIS
19 D F PRISCILA CRISTINA SANTOS 6 4 0 ACADEMIA ATLANTIS
20 E F GIULIANA BRAGA 6 6 0 FORMULA ACADEMIA
21 D M GLAUBER CRUZ 6 7 0 RUNNER
22 C M RENATO DONHA 6 7 18 QUEBRAMAR-RODASVIRTUA.COM.BR
23 C M FREDERICO RESENDE TEIXEIRA 6 7 58 TUBARÃO NATAÇÃO / FURA ONDA
24 F M MARCOS MASSAO KANAMORI 6 9 0 COMPETITION SPORTS
25 C M HEDALVANE CARVALHO DE MOURA FILHO 6 10 0 PHYSICAL PLANET
26 F M MARCELO EDUARDO TEIXEIRA 6 10 26 PLANET SPORT ACADEMIA
27 A M FABIO YUKIO FUGIMURA SANCHEZ 6 10 55 ESCOLA DE NATAÇÃO TUBARÃO
28 B M EDUARDO NADIR BACA PAUNERO 6 12 0 CLUBE MEGA SPORT
29 C M CLAUDIO RAMOS OLIVEIRA SCORCINE 6 14 0 PHYSICAL PLANET
30 E M SIDNEY DOS SANTOS PEREIRA 6 15 0 ESCOLA DE NATAÇÃO TUBARÃO
31 D M FELIPE PENTEADO PUTZ 6 17 0 COMPANHIA ATHLETICA
32 D M CÉSAR GUSTAVO LISBOA 6 18 0 ACADEMIA ATLANTIS
33 A F DENISE DUARTE 6 19 0 ACADEMIA ATLANTIS
34 J M EDMUNDO ARTHUR FOSCHINI 6 22 0 ACADEMIA ATLANTIS
35 H M ROBERTO APARECIDO DONADONI 6 22 42 CPN – CENTRO PAULISTA DE NATAÇÃO
36 G F DESIRE SCHALK CEVALES 6 23 0 ACADEMIA ATLANTIS
37 H F MARA CRISTINA SERRANO 6 23 18 ACADEMIA ATLANTIS
38 D M JOÃO MARCELO JOY CARNEIRO 6 24 0 METODISTA
39 F M CASSIO RICCI 6 24 55 GOWYLL
Class. Categoria Sexo Nome H M S Clube
40 C F REGINA MARCIA DA CRUZ ROSA 6 25 0 ACADEMIA PHYSICAL PLANET
41 A M GABRIEL SEIJI SHIMIZU 6 27 0 AQUALOKOS/STARTFITNESS
42 G M FLAVIO NEVES BITTENCOURT 6 27 59 TOPSPORT TREINAMENTO ORIENTADO PERSONALIZADO
43 C M ALEX SANDRO LUIZ DOS SANTOS RIBEIRO 6 28 0 PHYSICAL PLANET
44 C F ISABELE BARBIERI DOS SANTOS 6 28 45 TUBARÃO/FURA ONDA
45 M M LEONARDO DE OLIVEIRA LOPES 6 29 56 TUBARÃO/FURA ONDA
46 F M ERILANDI MACHADO FERREIRA DE SOUZA 6 30 0 TUBARAO / FURA ONDA
47 A M GABRIEL LUGOBONI MARINHEIRO 6 30 1 ACADEMIA ATLANTIS
48 C M MURILO MESQUITA MILANI 6 30 43 NATAÇÃO TAQUARAL – CAMPINAS
49 C M FERNANDO DARIO CIARAMELLA 6 32 0 AMIGOS DE VILLA LURO
50 D F VIVIANE BILITARDO DA SILVA 6 33 0 ACADEMIA TCHI-BUM / ATLANTIS
51 D F CRISTIANE SALES 6 33 54 ACADEMIA TCHI-BUM
52 E M RICARDO ULHOA CINTRA DE ARAUJO 6 35 0 APA / CAMPINAS AGUAS ABERTAS
53 F M ROBERTO JORGE CARNEIRO 6 36 0 PHYSICAL PLANET – FEFIS
54 G M BENEDICTO ANTONIO PONCE JUNIOR 6 36 20 ACADEMIA ATLANTIS
55 A M ANDRÉ RACY SIMOES 6 37 0 COMPANHIA ATHLETICA
56 B M ALEXANDRE STEINGRABER RODRIGUES CORREIA 6 37 23 COMPANHIA ATLHÉTICA
57 D F CLARISSA NAVARRO FERREIRA 6 37 43 COMPETITION
58 D M VINÍCIUS NOGUEIRA COSTA 6 39 0 TUBARÃO NATAÇÃO / FURA ONDA
59 B M GABRIEL GHEDINI 6 40 0 PHISYCAL PLANET
60 F M CARLOS ALBERTO SANTANA 6 41 0 CLUBE DE REGATAS TUMIARU
61 D M MARIO CESAR SUGUIUTI 6 41 50 APA / CAMPINAS AGUAS ABERTAS
62 C M WILLIAM BARBOSA 6 41 57 TRIACTION ASSESSORIA ESPORTIVA
63 C F OLIVIA MARIE GAUBE 6 42 0 ACADEMIA ATLANTIS
64 G M LUIS CARLOS SILVA SOUZA 6 42 55 TUMIARU
65 F M MARCOS ROBERTO SANTOS AUGUSTO 6 43 0 PHYSICAL PLANET
66 C M FELIPE B. VÁLIO 6 46 0 NATAÇÃO TAQUARAL – CAMPINAS
67 F M GUSTAVO ANDRE FALCAO MENEGHETTI 6 46 52 APA / CAMPINAS AGUAS ABERTAS
68 C M ROBSON BRAZ DA SILVA 6 47 0 PHYSICAL PLANET
69 C M MANOEL ROBERTO SANTOS 6 48 0 PRATICAGEM
70 C F BRUNA STACCIARINI 6 48 29 AQUALOKOS/STARTFITNESS
71 G M JOSÉ CARLOS S L HELLMEISTER 6 48 46 ACADEMIA ATLANTIS
72 G F JACQUELINE DALIA 6 49 0 PLANET SPORT
73 E F CLEIDE DE PONTES SAMPAIO 6 49 5 ACADEMIA ATLANTIS
74 I F MARIA DIVA PEREIRA 6 49 49 ACADEMIA ATLANTIS
75 F M LUIZ FERNANDO DE OLIVEIRA GUIMARÃES 6 50 0 PRATICAGEM
76 D M MARIO EDUARDO FERREIRA DA SILVA 6 51 0 AQUALOKOS/STARTFITNESS
77 A M LUCAS MONTEIRO HONORATO 6 52 0 ESCOLA DE NATAÇÃO TUBARÃO
78 D M FERNANDO GUEDES 6 52 45 APA / CAMPINAS AGUAS ABERTAS
79 A M LEANDRO PEREIRA 6 53 0 URBEGAI – URBANIZAÇÃO DA TERRA
80 F M DONATO PASCHOA AMEZAGA 6 53 43 ACADEMIA ATLANTIS
81 D M RAFAEL FIGUEIREDO 6 54 0 MERGULHO
82 G M MARIO ROSSI 6 57 0 ACADEMIA ATLANTIS
83 H M VALTER HEINKE 6 57 53 ACADEMIA ATLANTIS
84 E F LILIAN MOSCA 6 58 0 PLANET SPORT ACADEMIA
85 G M ALEXANDRE COMODARO BUENO 6 58 50 ACADEMIA MERGULHO
86 F F MARCIA DE LOURDES PEREIRA MENDES 6 59 0 ACADEMIA MERGULHO
87 D F ALINE DIAS DA MOTTA SANTOS 7 0 0 TUBARÃO NATAÇÃO / FURA ONDA
88 G M VITOR CHIPIAKOFF SOBRINHO 7 0 53 ESTRELA DO OESTE CLUBE
89 E M ALESSANDRO ROHLFS MASSAINI 7 1 0 ACADEMIA ATLANTIS
90 G M FRANK HAASS 7 2 0 CONTATTO Z – LENTES DE CONTATO
91 H M HERMANN NIKLAS PETER HOLST 7 2 15 SEYCHELLES VISION CARE
92 E M ANDRÉ LUIZ STEINER STELLET 7 2 58 NA ATIVA ACADEMIA DE NATAÇÃO
93 D F LUCIANA MYCZKOWSKI 7 3 0 ANA LOPES ACESSORIA ESPORTIVA
94 F M MARCELO JOSÉ DA SILVA SOUZA 7 4 0 QUATTOR
95 D M ARLEY ZIMMERMANN 7 6 0 DELUKA ASSESSORIA DESPORTIVA
96 F M FABIO DUARTE CORRÊA 7 9 0 TENIS CLUBE PAULISTA
97 A M MATEUS GUSI BOIN 7 11 0 AQUALOKOS/STARTFITNESS
98 D M EDGARD MACHADO FILHO 7 12 0 NATAÇÃO TAQUARAL – CAMPINAS
99 B F PÂMELA DA SILVA 7 12 29 EQUIPE QUATTOR
100 A M VICTOR AMÉRICO BRIANEZE 7 12 43 ADC QUATTOR
101 C M DENYS BRAGA PERES 7 13 0 PHYSICAL PLANET
102 F M JOSAFÁ FERREIRA PRIMO 7 13 30 ACADEMIA ATLANTIS
103 F M ROBERTO CARLOS GOMES 7 13 40 ACADEMIA ATLANTIS
104 C F THAIS MANHANI 7 14 0 AQUALOKOS/STARTFITNESS
105 C M DENIS CESAR BAPTISTA 7 14 0 RUNNER GUARULHOS
106 C M GUILHERME TEIXEIRA 7 15 0 AQUALOKOS
107 F M MIGUEL MARCHIANO 7 15 48 FÓRMULA ACADEMIA
108 E M CHARLES ANDRE FAVRE 7 16 0 TUBARÃO NATAÇÃO / FURA ONDA
109 D M FILIPE CARDOSO MENDES 7 16 42 TUBARÃO NATAÇÃO/ FURA ONDA
110 F M EDUARDO MANSO 7 17 0 CLUB MEGA SPORT
111 F M ANTONIO IVE MARINHEIRO 7 18 0 ACADEMIA ATLANTIS
112 C M HELIO CARLOS PINHEIRO 7 18 8 ACADEMIA ACQUATICA GUARULHOS
113 M M FRANCISCO PEREIRA DA COSTA 7 19 12 GMAR BARRA DA TIJUCA
114 E F REGIANE MONTEIRO DE ABREU 7 19 23 EQUIPE CARLOS EUGÊNIO FERRARO
115 D M RODRIGO OKIDA 7 19 27 TUBARÃO NATAÇÃO / FURA ONDA
116 G M CLÁUDIO REYNALDO FIGUEIREDO AMARAL 7 20 0 PHYSICAL PLANET
117 D M LIVIO FABIANO SOTERO COSTA 7 20 10 AABB-PR
118 I M MÁRIO OBERDAN NUNES DA SILVA 7 20 50 PHISYCAL PLANET/FEFIS
119 E M CELIO MARCIO SOARES FERREIRA 7 20 55 ACADEMIA ATLANTIS
120 B M RAFAEL BARBOSA FLORÊNCIO 7 21 0 ACADEMIA PHYSICAL PLANET
121 M M MARCIO ROGERIO GUIMARAES 7 22 0 OK
122 G F NANCI MENEZES NUSA 7 22 58 SECRETARIA DE ESPORTE E LAZER DO GUARUJA
123 D M ODAIR DE LIMA JUNIOR 7 23 0 PHYSICAL PLANET
124 J M RONALDO VIDAL 7 23 57 OXIGYM ACADEMIA
125 N M GILBERTO APARECIDO FERREIRA 7 24 0 METODISTA
126 D M ALEXANDRE JANUÁRIO TEIXEIRA 7 24 18 ESTRELA DO OESTE CLUBE
127 F M CLÁUDIO MILZ 7 25 0 ACADEMIA ATLANTIS/AÇO FORMA
128 H M HUGO RAFAEL CASTALDI 7 26 52 IMDEP
129 E M MÁRCIO A. ROSSINI 7 27 0 NATAÇÃO TAQUARAL – CAMPINAS
130 C F MARIA LUIZA FARNESI 7 27 37 NATAÇÃO TAQUARAL – CAMPINAS
131 G M ANTONIO CARLOS PONGILUPI 7 30 0 NATAÇÃO TAQUARAL – CAMPINAS
132 G M JOSE MENDES R. NETO MENDES 7 32 0 MERGULHO
133 H M BRAULIO BANDEIRA 7 33 0 SOCIA
134 E M MARCELLO CAFARO 7 34 0 AQUALOKOS/STARTFITNESS
135 C M PAULO GURGEL PINHEIRO 7 34 10 AQUALOKOS/STARTFITNESS
136 E M PABLO LUCAS DEL VALLE 7 36 0 AQUALOKOS/STARTFITNESS
137 F M JOSE DUARTE SIMOES 7 36 20 AQUALOKOS/STARTFITNESS
138 E F KATHERINE ILECK 7 41 0 PHISYCAL PLANET
139 E M FABRICIO MADUREIRA 7 41 20 PHISYCAL PLANET
140 C F MÁRJORI ALOISI MANSUR 7 41 23 ACADEMIA PHYSICAL PLANET
141 E M JOVIANO RODRIGUES LIMA 7 41 25 PHISYCAL PLANET
142 C F THAIS MEDEIROS DOS SANTOS 7 41 27 PHYSICAL PLANET – FEFIS
143 D M RODRIGO PEREIRA DA SILVA 7 41 29 PHISYCAL PLANET
144 C M MATHEUS B NASCIMENTO 7 41 30 PHISYCAL PLANET
145 E M LEONIDAS DOS SANTOS SILVA 7 45 0 ACADEMIA POWER CENTER
146 H F MARIA IZABEL RODRIGUES THOME PIRES 7 46 0 ACADEMIA ATLANTIS
147 E M JORGE GLÁUCIO DE SOUZA CARVALHO 7 48 0 TUBARÃO NATAÇÃO
148 E M FÁBIO LUIZ PASSAIA 7 48 57 METODISTA
149 I M PAULO SERGIO SOUZA 7 50 0 QUATTOR
150 D M LUIZ ALBERTO GESTAS CHADAD 7 51 0 METODISTA
151 G M CLAUDIO SOUZA 8 18 0 NAMAM
152 I F HELENA ESMERALDA VERTAMATTI 8 30 0 ACADEMIA ATLANTIS

http://www.glaucorangel.com.br

TRAVESSIA 14 BIS 2009-PERFEIÇÃO

TRAVESSIA 14 BIS 2009- PERFEIÇÃO
O RELATO – DA AVENTURA 14 BIS 2009, DESDE A PREPARAÇÃO.

TREINAMENTOS-
USEI A PRÓPRIA TRAVESSIA COM TREINAMENTO PARA A COMPETIÇÃO REI DO MAR QUE SERÁ UM DESAFIO INTERNACIONAL ONDE ESTAREI FORMANDO A EQUIPE BRASILEIRA.
DURANTE MINHA PREPARAÇÃO DESTACO UM TIRO DE SEIS HORAS NADANDO , JUNTO COM UM EVENTO REALIZADO NA ACADEMIA ATLANTIS, NADEI UM TOTAL DE 26.650 METROS.
DESTACO TAMBÉM EM MIHA PREPARAÇÃO O TRABALHO FEITO NA MEDSWIMMING(www.medswimming.webs.com) COM OS APARELHOS MAXFORÇA TERRA E ÁGUA.

VIAGEM-
DEI AULA ATÉ AS 17HORAS NA ATLANTIS EM SÃO BERNARDO, FUI BUSCAR MINHA FILHINHA, E ESPEREI O RENATO QUE IRIA ME DAR UMA CARONA E ME HOSPEDAR EM SUA CASA EM BERTIOGA.
COMEMOS UMA PIZZA JA EM BERTIOGA, E FUI DORMIR AS 23 HORAS, ACORDAMOS AS 5 HORAS TOMAMOS CAFÉ E COLOCAMOS O BARCO NA ÁGUA AS 6 HORAS E 12 MINUTOS, FOMOS DE BARCO ATÉ A BASE AERÉA CHEGAMOS LA EM CIMA DA HORA, MAS DEU TUDO CERTO.

A PROVA-
AGRADECIMENTOS ESPECIAL PARA AGNALDO ARSTUFFI QUE ME ACOMPANHOU E ME INCENTIVOU NA PROVA. E FOI ESSENCIAL PARA A QUEBRA DO RECORD.MUITO OBRIGADO AGNALDO.
E TAMBÉM PARA O MEU ADVERSÁRIO E AMIGO ANDRÉ CUNHA QUE FEZ UM RITMO MUITO FORTE DURANTE AS TRÊS PRIMERAS HORAS ISSO TAMBÉM AJUDOU MUITO PARA QUE O RECORD FOSSE QUEBRADO.

CONDIÇÕES DO CANAL-
FOI A SEGUNDA MELHOR MARÉ QUE EU PARTICIPEI EM OITO EDIÇÕES, ESSE ANO A MARÉ NÃO ESTAVA AJUDANDO MAS TAMBÉM NÃO ESTAVA ATRAPALHANDO, HAVIA UMA GRANDE QUANTIDADE DE ÁGUA POSSIBILITANDO UMA NATAÇÃO SEM ARRASTAR A MÃO NO FUNDO.ACHEI O CANAL MAIS LIMPO QUE O ANO ANTERIOR PORÉM AINDA SIM ALGUNS PONTOS MUITO POLUIDO E SUJO.

TEMPO-
EM 2002 VENCI E BATI O RECORD DE UM DOS MELHORES NADADORES DE TRAVESSIA DO BRASIL, PAULO PARANAGUA QUE EM 1989 FEZ 5 HORAS E 4 MINUTOS, EM 2002 CONCLUI O PERCURSO EM 4HORAS E 52 MINUTOS
EM 2009 COMPLETEI A PROVA COM 4 HORAS E 50 MINUTOS.
COM UMA CHEGADA EMOCIONANTE, AO SABER MEU TEMPO NÃO SEGUREI E CHOREI MUITO POIS TODO MEU ESFORÇO ,TODA MINHA LUTA , EM ME MANTER COMPETITIVO COM 37 ANOS , SEM APOIO E SEM A DEVIDA VALORIZAÇÃO COM ATLETA.FOI RECOMPENSADA.
MAS ESSA CONQUISTA, ESSA EMOÇÃO NÃO TEM PREÇO , REALMENTE ME SINTO MAIS QUE REALIZADO.ME SINTO UMA PESSOA MAIS EVOLUIDA ESPIRITUALMENTE ,FISICAMENTE , MAIS FELIZ E ABENÇOADO.
ASSISTI TAMBÉM A CHEGADA DE MEUS PUPILOS QUE FAZEM MINHA PROGRAMAÇAO DE TREINAMENTO ONLINE ,
QUE TERMINARAM MUITO BEM ESTE INCRÍVEL DESAFIO
RENATO DONHA 28 ANOS 6 HORAS E 3 MINUTOS
GLAUBER CRUZ 32 ANOS 6 HORAS E 6 MINUTOS
VINÍCIUS DO RIO DE JANEIRO 6 HORAS E 39 MINUTOS
CESAR LISBOA 6 HORAS E 18 MINUTOS
VITOR CHIPIAKOFF SOBRINHO 7 HORAS E 53 SEGUNDOS
MABY FELICIO 5 HORAS E 55MINUTOS ATLETA DA MEDSWIMMING (www.medswimming.webs.com )

MUITO OBRIGADO AO SEU CLAUDIO E ANA QUE ME RECEBERAM MUITO BEM EM SUA CASA

em breve resultados completos .

POSTE AQUI SUA AVENTURA TAMBÉM

ABRAÇO E PARABÉNS AOS HERÓIS DESSA INCRÍVEL AVENTURA

GLAUCO RANGEL
www.glaucorangel.com.br

Nova Parceria de Glauco Rangel e Sérgio Onha Marques(Sérgião)MEDSWIM

Glauco Rangel e Sérgião

PARCERIA -GLAUCO RANGEL E SÉRGIO ONHA MARQUES (MEDSWIM)

Hoje pela manhã, Glauco Rangel e Sérgio Onha Marque fecharam uma parceria, que dará muito o que falar, e com certeza uma parceria de sucesso.

Glauco estará a princípio treinando e ministrando treinamentos voltados para nadadores de fundo, maratona aquática e nadadores master, e também estará auxíliando o Técnico Sérgião com sua equipe principal na parte da manhã

Glauco Rangel apartir de amanhã estará ministrando seus treinos de maratona aquática de Terça á sexta feira nos horários 6:00 hs ás 8:30hs da manhã,
rua:Arthur de Azevedo nº1 ,Pinheiros, atraz do Hospital das Clínicas.Travessa da Oscar freire como chegar

Venha fazer parte desta equipe

Entre em contato glauco.rangel@gmail.com

Oferecemos como estrutura, píscina semi-olímpica aquecida, pista de corrida, sala de musculação, sistema criado pelo Técnico Sérgio Onha Marques(Sérgião) MaxForça água e MaxForça terra. E a programação , periodização , correção e Técnica voltada para Maratona Aquática, desenvolvida e utilizada pelo nadador e Técnico Glauco Rangel.

X TRAVESSIA DO CANAL DE ILHABELA Á NADO

X TRAVESSIA DO CANAL DE ILHA BELA 12 E 13 DE SETEMBRO

Foi um fim de semana incrível, chegamos em Ilha Bela na madrugada de sábado, fez um dia lindo treinei marquei as referências de chegada, tudo certo.

As 18:00 hs começou a entregas dos kit e em seguida dei a palestra que na verdade deveria ser um bate-papo uma coisa mais informal, porém qdo ficaram os que estavam realmente interessados ai sim, o bate-papo fluiu e os participantes puderam aproveitar e aorender um mais mais sobre este esporte maravilhoso.

Agradecimentos especiais :ao Tuto e a Beatriz Bello que organizaram esta maravilhosa prova, o ano que vem estaremos presentes .

Agradecimentos também ao Pai do Israel pela força que deu na durante a palestra e também à todos que participaram.

Domingo dia da prova

Acordei as 6:00 hs e amanheceu um dia lindo, o mar estava lisinho neste horário,

ao chegar no local onde iriamos embarcar para o local da Largada, ja era visível uma mudança no clima com fortes ventos do sul e a corrente aumentando.

Sabiamente a organização diminuiu opercurso em aproximadamente 800 metros

A largada foi feita de dentro d’água um pouco tumultuada , mas normal….

O Israel abriu forte , passamos o Patrick , durante a prova fomos alternando a liderança entre eu e o Israel no final consegui um sprint e venci a prova com 33minutos

Em segundo ficou o nadador Israel Murat e em terceiro Cauê paciornik

abraço á todos

TREINAMENTO ONLINE PARA MASTERS, MARATONA AQUÁTICA , TRAVESSIAS,
Entrem em contato glauco.rangel@gmail.com
www.glaucorangel.com
www.rodasvirtua.com.br
www.acoforma.com.br
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EQUIPE TEEN GLAUCO RANGEL,MARATONA AQUÁTICA E NATAÇÃO

Este é começo de um projeto, para o futuro, do esporte, Desenvolvi uma programa de treinamento para maratona aquática, e adaptando o mesmo para crianças e adolescentes, dando enfase nas preparação e base aeróbia pensando e investindo no futuro destes atletas iniciantes, desde 7 á 18 anos.
Dependemos de patrocínios e estamos á procura, sem apoio é impossível desenvolver um talento.
este é o site da primeira Equipe teen
Glauco Rangel
Caso tenham interesse, entre em contato, pelo meu site ou email glauco.rangel@gmail.com
site oficial da equipe teen Glauco Rangel, www.equipeteenglaucorangel.webs.com

Glauco Rangel

Travessia de Jacarei

Depois de duas etapas sem vencer, consegui chegar em primeiro lugar, a água estava bem melhor que em ibiuna, acredito que isso me ajudou bastante, foi muito boa a prova desde a viagem com os meus parceiros , Ariovaldo Fernades, e Vitor Botton Popov.
Chegamos cedo , aqueci bem e alonguei bastante, me senti muito bem na prova.
comente sua prova também…
treinamento online-www.glaucorangel.com
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criação de sites sem hospedagem só por 80,00 reais-glauco.rangel@gmail.com

abraço á todos
Glauco Rangel

DESAFIO 21KM DE AUMÍNIO Á IBIUNA, QUE AVENTURA RSRS…

Vou contar a travessia,maratona aquatica ”desafio 21km de Ibiuna” e a preparação e programação desde o começo,
Trinta dias atrás, haviamos feito uma parceria com Ibiuna e a equipe quebra-mar , á qual pertenço e me patrocina,
então primeiro passo onde ficar , e os caiaques e os remadores? ok! em duas semanas resolvemos tudo , fizemos toda a preparação,participaram dessa prova quatro atletas que fazem o meu programa de treinamento para maratona aquatica online,Renato Donha,Claudio Milz,Glauber Pinheiro,Oliviia Gaube .Fizemos treinos longos , em píscinas e represa ,estava tudo pronto.
Na ultima semana, antes da prova um dos meus Atletas resolveu participar , o Claudião que também é um dos meus patrocinadores(Aço Forma)então como amigo e professor e técnico, consegui um caique e um remador para ele,o caiaque o qual eu terminei de consertar na sexta feira á noite.
Tudo certo. Só um pressentimento que algo ia dar errado com os caiaques (os que o Claudio iria transportar)ok!chegamos na pousada as 11:40 , treinamos as 12:30 até as 13:30.
tudo certo mas ainda sentia um certo receio.
Ok! Almoçamos,fomos ao congresso foi então que fiquei sabendo que os caiaques cairam da pickup do Claudio e o que seria meu, visivelmente rachou….Estress total…o outro que ele transportava seria o que ele iria usar , aparentemente intacto, então toca à correr atráz de outro …Stresss…conseguimos…tudo bem …fomos dormir combinamos o horário e é claro o Claudio e o Glauber atrasaram….tudo bem o assessor do prefeito disse que sabia um caminho bem rápido até Aluminio(local da largada)disse que em 20minutos chagaria rsrsrs … 1 hora… atrasamos a prova em uma hora e dez, ainda chegando lá não havia banheiro…nossa ai foi no mato mesmo… rrsrs
ok largada!!! Foram uns 30min de prova e sem caique derepente aparece o Xuxa caiquero do Renato(dono da equipe quebramar)dizendo que o caiaque vermelho entrou água,…enfim o Renato desistiu da prova …pensando em meu favor e resultado,depois o Lyster trocou de lugar co o Xuxa e fez uma excelente condução, perfeita,ainda com um caiaque sem kilha muito difícil de controlar.Em fim… o Claudio ficou com o caiaque bom ,isso porque o meu remador o Lyster não conseguiu entrar no caiaque que Ibiuna forneceu… Ok!isso só fiquei sabendo após a prova ,durante a prova, me senti muito bem ,comecei bem tranquilo no ritmo treinado, porém estava esfriando demais ,então mudei de estratégia e acelerei para esquentar ,fui abrindo distância e venci com 22 minutos de diferença…foi uma prova muito difícil… cheguei com dores nas pernas e braços foi emocionante ver as ultimas boias ao meu alcance..os ultimos 800 metros naddei chorando de alegria só pansava em ver minha esposa minha filha e meus amigos depois daquele incrível esforço
”Obrigado meu Deus por mais essa conquista e por poder sentir mais uma vez a alegria emoção de vencer um desafio como esse,”
”Obrigado Renato por abdicar da sua prova da sua preparação em meu favor vc é o verdadeiro campeão,meu irmão!”
”Obrigado ao Issamo, por dar nos dar essa oportunidade ”
”Obrigado à prefeitura de Ibiuna,ao assessor Manuel,ao prefeito Koiti”
”Obrigado á Jack e a gaby.,a Fernanda, ao Lyster (meu remador que arrasou)ao Xuxa á Equipe quebramar”
abraço á todos
essas vitória pertence á todos

RESULTADOS
Classificação Masculina
——————————————————————————–
Posição Tempo Nadador Agremiação
1 04:43:56 Glauco Rangel QuebraMar / Pref. Municipal de Ibiuna
2 05:05:12 Samir Botelho Taquaral Natação / Indaiatuba
3 06:12:29 Marcos Salvador Sespol / Votorantim
4 00:00:00 Glauber Pinheiro Runner Academia
5 00:00:00 Claudio Milz Equipe QuebraMar
6 00:00:00 Valdir Monteiro QuebraMar / Pref. Municipal de Ibiuna
7 00:00:00 Mario Jorge ASVESP
8 00:00:00 Luiz Antonio CCB
9 00:00:00 Julio Cesar 1o GB
10 00:00:00 Juliano Isidoro Equipe QuebraMar

11 00:00:00 Marcelo Eduardo Planet Sport Academia
12 00:00:00 Miguel Marchiano Formula Academia
13 00:00:00 Vitor S. Tanaka Academia Italy
14 00:00:00 Renato Donha QuebraMar / Pref. Municipal de Ibiuna

Classificação Feminina
——————————————————————————–
Posição Tempo Nadador Agremiação
1 06:03:02 Larissa Zink Bolonhini Taquaral Natação / Indaiatuba
2 06:10:08 Luciana Salvi de Mesquita Academia Gustavo Borges
3 00:00:00 Olivia Mari Gaube Avulso

patrocinadores-www.rodasvirtua.com.br
www.acoforma.com.br
www.equipequebramar.com.br
www.glaucorangel.com

GLAUCO QUEBRA RECORD SULAMERICANO MASTER

NESTE DOMINGO, GLAUCO RANGEL QUEBROU O RECORD SULAMERICANO MASTER , NA CATEGORIA 35+, COM O TEMPO DE 4′10”08
FOI REALIZADO NA COMPETIÇÃO DO CIRCUITO MASTER DA CAPITAL DE SÃO PAULO, NO CLUBE PAINEIRAS DO MURUMBI.
SOB SEU COMANDO COMO TREINADOR GLAUCO LEVOU RENATO DONHA QUE FOI 5º COLOCADO NO 400LIVRE COM 5′ 11
E JOSÉ GASPAR 5º COLOCADO NO 100 BORBOLETA COM 1′ 08
AMBOS NA CATEGORIA 25+