Aventuras Aquáticas

PROVA CIRCUITO AQUA -VOLTA DO PARCEL

glaucorangel — Fri, 15 Apr 2011 21:36:49 +0000

Ual…essa é a palavra para esta prova, realmente foi muito legal, um dia lindo a água cristalina, algumas ondas, mas nada fora do normal, passei o sábado na Riviera , praia próximo á Bertioga, junto com minha família e treinei um pouco com meu amigo e pupilo Renato Donha e ao acabar o treino fizemos uma chegada onde encaixei um jacaré e fiquei uns 6 metros na frente , após isso ainda fiquei brincando com filha da mesma forma.Vejam só como detalhes fazem a diferença, na prova não me senti bem estava dolorido e mesmo assim liderei até a ultima bóia foi então que o Bruno Yamamoto atacou , acelerou o ritmo e me passou , tentei reagir mas desanimei e segui nadando, foi quando olhei para traz e estava subindo um onda grande gastei meu ultimo cartucho e deu certo entrei na onda ondulei e cheguei 3 metros na frente foi incrível , comemorei muito ,
Outra coisa bem legal que é preciso citar nesta aventura em Juquehy foi encontrar antigos amigos que há tempos não via, foi muito bom ver alguns adversários fortes mas em proimeiro lugar amigos, como Fernando Giarola, Tiago Lazzarini,Patrick Winckler, e também companheiros de treino como Marcelo Hirochi Sugimori, Alfredo Araujo .
Abraço á todos
Glauco Rangel
www.glaucorangel.com.br/loja

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TRAVESSIA DE BERTIGA NESTE FIM DE SEMANA-27/03/2011

glaucorangel — Mon, 28 Mar 2011 10:59:09 +0000

Saudações Aquáticas!
Foi um ótimo fim de semana, sol forte mar calmo, temperatura agradável, aquele atrasso básico , que acaba salvando a pele dos nadadores atrasados, Este é o campeonato masi divertido em minha opinião, os participantes são mais simpáticos e receptivos ,assim como o Issamo também faz de tudo para divertir o pessoal, diferente de outros organizadores, que nos ofendem sem mais nem menos…
Mas para quem não conhece este Circuito CPTA,”Circuito Paulista de Travessias Aquáticas”o resultado sai no mesmo dia, na internet e também assim que vc passa o chip vc fica sabendo sua colocação.
É o unico circuito onde temos a modalidade Equipado. que seria nadar a prova com máscara de mergulho snork,e nadadeiras, roupa de neoprene ou borracha é opcional.
Neste fim de Semana fiz o melhor tempo nos 500metros e 3km no 1k ganhei a categoria mas me confundi em muma bóia e achei melhor voltar e contornar.

Abraço á todos e não esqueçam de acessar www.glaucorangel.com.br
e também nossa loja comprodutos esportivos e suplementos www.glaucorangel.com.br/loja

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Maratona Aquática de Jacarei 2011

glaucorangel — Wed, 23 Mar 2011 19:49:25 +0000

Essa foi uma prova com condições bem tranquilas, fiquei em segunbdo lugar atraz do Lucas Cervantes que vem nadando muito bem, nesta prova pude devolver a derrota ao Bruno, ja me senti melhor que em São Bernardo na 1ºEtapa.
Meus Pupilos que treinam comigo e fazem o programa Treino on line Glauco Rangel nadaram muito bem, Marcos Campos Sá foi o 4º colocado no Geral e 1º na categoria, Mabilia Felicio foi a 4º no no geral , Matheus Souza ganhou a categoria, Mateus silva ficou em 3° ,Uriel Carvalho ficou em 2º,Lucia Trillo foi a 2º,Vitor Azevedo fopi o 1º,na prova média Paula Matuoka foi a 4º.
Apesar da garoa e do barro,tudo foi ótimo a unica coisa desse campeonato é a exploração com quase mil inscritos é um absurdo não darem premiação em dinheiro pelo menos para os três primeiros colocados,o ano passado que ganhei várias tinha até o 3° este ano que estou em uma fase ruim não tem só óculos e Relógio , é somos amadores mesmo, tudo bem.
Abraço á Todos e acessem minha loja que esta novos produtos www.glaucorangel.com.br/loja

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30, anos Glauco Rangel…de Natação.

glaucorangel — Sun, 30 Jan 2011 02:40:24 +0000

Fui federado na época na ”FPN” Federação Paulista de Natação,em 1981,pela Pirelli, nossa! quanto tempo uma vida de dedicação, uma filosofia, um estilo de vida, minha primeira Maratona Aquática foi em 1986 Mairiporã, prova vencida pelo Valdir Arid Jr. chegada na braçada com Igor de Souza.
Foram 5 Técnicos, Mais de quinze Títulos Paulistas sendo 9 consecutivos, e dois campeonatos invicto, 3 Títulos Internacionais, 7 viagens ao exterior,6 Titulos da 14 bis e Record com 4 horas e 50minutos em 2009, 9 Campeonatos da Travessia de Pereira Barreto,9 Campeonatos em Panorama,4 Pódios na Travessia dos Fortes, sendo um vice-Campeonato que foi um dos mais disputados até hoje, com uma chegada incrível na batido com meu Amigo Luíz Lima, 3 Títulos da Maior Travessia do Brasil em distância a Císne Branco com 43km, Record Mundial dos 1500 Livre ”infelizmente não homologado por questões Burrocráticas” 3 Records Sulamericanos, 400Livre +30 (curta), 400Livre +35(curta), 800Livre 30+(longa),1 Campeonato Sulamericano nos 400Livre no Rio de Janeiro 2003.
Foram muitas conquistas.Poderiam ter sido muitas mais.
Mas o mais importante,foi conhecer, muitos amigos e conhecidos no Brasil e Fora Também, o Aprendizado de Técnicas em Treinamento.
Os momentos de cada Largada, cada suspiro na concentração olhando seus adversários até que você é chamado, para explodir toda a energia em minutos, todo o esforço e sofrimento de um bloco de arduo de treinamento em minutos, onde tudo deve ser perfeito, na medida do possível, vc sente seu coração batendo forte e mais rápido então começa a acelerar, mas você não pensa nisso, e os músculos começam a doer,mas você não pensa nisso, não pensa em nada, só em nadar rápido, então você chega e olha imediatamente para o placar e em seguida para seu técnico e em seguida para seus amigos, e as vezes você grita alto, urra chora agradece a Deus, levanta os braços, bate na água, aquela mesma água que você nadou todos os dias, cansado ou não, doente ou não, mas você não estava pensando nisso, mas sim naquela chegada, no olhar orgulhoso do seu técnico, no pódio, na realização de um sonho, na busca de um sonho que nunca terá fim, pois essa Emoção descrita acima, ja é uma grande conquista.
É isso oque eu busco.Este momento é magico.
Mas o esporte também nos ensina, que nem sempre este grito é de felicidade, pois as vezes, nosso choro é de desapontamento, mas você não se abate, você continua, porque você quer aquela Emoção, você quer vencer, conquistar.E esta é a grande lição deste maravilhoso esporte.
Grande abraço a todas as gerações de nadadores á qual fiz parte, Saudades de todos e de todas as épocas.
Mas ainda não acabou, tenho muita hitória para contar e para fazer.

Glauco Rangel,38
www.glaucorangel.com.br

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Travessia Rei do Mar-12 e 13 de dezembro de 2009

glaucorangel — Mon, 14 Dec 2009 19:59:13 +0000

Formação do grid de largada
RELATO TRAVESSIA REI DO MAR

ÓTIMA ORGANIZAÇÃO, NÍVEL MUNDIAL MESMO…
FUI RECEBIDO NO AEROPORTO, E FOMOS DIRETO TREINAR EU O TRENT DA AUSTRALIA TREINAMOS NO FLAMENGO ”CLUBE” JA ESTAVAM LA O SULAFRICANO E O ALEMÃO.
DEPOIS DISSO CHECK IN NO HOTEL, TRABALHEI UM POUCO NA NET E FUI JANTAR,”NOSSSAAA” QUE DELÍCIA NO RESTAURANTE FAENZA” UAL SE EU NÃO FOSSE COMPETIR TINHA COMIDO MAIS DE UM KILO… QUEM PUDER EXPERIMENTAR RECOMENDO
AGENDA :
CAFÉ :6:30
SAÍDA DO HOTEL 7:00
ENTREVISTA 8:00
TREINO 8:15
ATÉ AMANHÃ

QUINTA FEIRA TRAVESSIA REI DO MAR

0 TREINO FOI TRANQUILO, MARCAMOS O PERCURSO,
ANTES DISSO, TEVE UMA MATÉRIA COM A GLOBO, FOI MUITO DEVERTIDO, O LUIZ DEU UMA SACANEADA COM A SUNGA DO DANIEL (ISRAEL) MUITO ENGRAÇADO, DEPOIS DO TREINO , DESCANSAMOS UNS MINUTOS E FOMOS ALMOÇAR, ÓTIMA COMIDA DO FAENZA
DEPOIS FOMOS DE METRO ATÉ A LIGHT ONDE FOI FEITA A COLETIVA DE IMPRENSA,
DEPOIS DISSO OS GRINGOS FORAM TREINAR DE NOVO E EU FUI DESCANSAR,
AGORA NESTE INSTANTE ESTOU INDO JANTAR…
GLAUCO RANGEL

SEXTA FEIRA

NA AGENDA DE HJ UM TREINO ÀS 9 HORAS, QUE FOI BEM TRANQUILO , 1 HORA BEM SOLTO
E O CONGRESSO TÉCNICO DA PROVA,
TUDO CERTO DESCANSAR E PARTIR PARA A LUTA….VAMOS LÁ

Sábado dia do grid

Acordei as 8 horas , café da manhã as 8 e 15 h
hora da largada do grid foi mais ou menos as 11horas e 45minutos segue abaixa a matéria do Globo
Australiano Trent Grimsey larga na frente no Rei do Mar. Luiz Lima fica em quinto
Prova rápida teve o percurso de cerca de 500m e definiu o grid para a disputa deste domingo. Melhor brasileiro, Filipe Alcântara sai em terceiro

Pela manhã, os atletas amadores fizeram a festa na Praia de Copacabana durante a Travessia do Rei do Mar. No início da tarde foi a vez dos profissionais entrarem na água para uma prova rápida, com cerca de 500m de percurso, que definiu o grid de largada para o desafio da elite neste domingo.

O australiano Trente Grimsey foi o mais rápido e terá uma vantagem sobre os adversários na prova de 10km, que acontece a partir das 9h30m e terá transmissão ao vivo do Esporte Espetacular. O brasileiro mais bem colocado foi Filipe Alcântara, de apenas 19 anos, que terminou em terceiro. Luiz Lima, atual Rei do Mar, larga na quinta colocação.

Neste domingo, além da prova individual que os dez atletas profissionais disputarão, o desafio entre equipes chama a atenção. A Equipe Brasil, formada por Luiz Lima, Filipe Alcântara, Fábio Lima, Carlos Pavão e Glauco Rangel, enfrenta a Equipe Cinco Continentes, composta por Trent Grimsey (AUS), Chad Ho (AFR), Ivan Lopez (MEX), Alexander Studzinski (ALE) e Daniel Katzir (ISR).

Durante o evento, a atual campeã do circuito mundial de maratona aquática, Poliana Okimoto, receberá a coroa de Rainha do Mar 2009. Neste sábado, ela participou como convidada da Travessia para amadores e fez bonito, deixando todo mundo para trás.

Confira o grid de largada para o Rei do Mar 2009:
1º Trent Grimsey (AUS) – Equipe Cinco Continentes
2º Chad Ho (AFR) – Equipe Cinco Continentes
3º Filipe Alcântara (BRA) – Equipe Brasil
4º Ivan Lopez (MEX) – Equipe Cinco Continentes
5º Luiz Lima (BRA) – Equipe Brasil
6º Fábio Lima (BRA) – Equipe Brasil
7º Alexander Studzinski (ALE) – Equipe Cinco Continentes
8º Glauco Rangel (BRA) -
9º Carlos Pavão (BRA) – Equipe Brasil
10º Daniel Katzir (ISR) – Equipe Cinco Continentes

OBRIGADO Á TODOS PELA TORCIDA…
FOI UMA ÓTIMA PROVA.. ME SENTI MUITO BEM…INFELIZMENTE NA TERCEIRA VOLTA PERDI O GRUPO
E NÃO CONSEGUI MAIS PEGAR AI O SEGUNDO PELOTÃO ME ALCANÇOU, ENTÃO NO FINAL DEI UM SPRINT FIQUEI EM SEXTO LUGAR.. ACHEI MUITO BOA A MINHA PARTICIPAÇÃO, A CORRIDA É MUITO DIFÍCIL, PARA NADADORES MAIS PESADOS …

Classificação geral:

1º – Trent Grimsey-AUS (1h35m03s)
2º – Chad Ho-AFR (1h35m34s)
3º – Alexander Studzinski-ALE (1h35m36s)
4º – Luiz Lima (1h35m37s)
5º – Filipe Alcântara (1h35m45s)
6º – Glauco Rangel (1h36m21s)
7º – Ivan Lopez-MEX (1h36m22s)
8º – Fábio Lima (1h36m23)
9º – Daniel Katzir-ISR (1h36m32s)
10º – Carlos Pavão (1h36m44s)

ABRAÇO Á TODOS

Publicado emGlauco Rangel

RESULTADO GERAL DA TRAVESSIA 14 BIS 2009

glaucorangel — Tue, 01 Dec 2009 16:17:19 +0000

Classificação Geral – Travessia 14 Bis 2009
Class. Categoria Sexo Nome H M S Clube
1 E M GLAUCO LUIS DE OLIVEIRA RANGEL 4 50 0 QUEBRAMAR-RODASVIRTUA/ATLANTIS/AÇOFORMA
2 C M ANDRÉ LUIZ BARBOSA NUNES DA CUNHA 4 59 0 SÃO CARLOS CLUBE
3 B F LIZ JANDUI SOARES BAPTISTA 5 23 0 TENIS CLUBE PAULISTA/ACQUÁTICA GUARULHOS
4 B M ROGÉRIO SANTOS SOARES 5 25 0 WETNWILD
5 C M TIAGO NOBUYUKI SATO 5 25 17 JACANOÁ/VILA AQUÁTICA
6 B M ALAN MARTINS MAGALHÃES 5 25 32 PLANET SPORT ACADEMIA
7 B M JULIO CESAR PISTARINI 5 26 0 CLUBE GRAN SÃO JOÃO DE LIMEIRA
8 B F LARISSA ZINK BOLONHINI 5 27 0 NATAÇÃO TAQUARAL – CAMPINAS
9 C M HUGO LEONARDO BALBINO SILVA 5 43 0 PLANET SPORTS ACADEMIA
10 E M WILLIAN SHINZATO 5 48 0 ACADEMIA ATLANTIS
11 C M JOSÉ LUIZ GRAVENA JUNIOR 5 50 0 GUSTAVO BORGES
12 A M VITOR BOTTON 5 51 0 ACADEMIA ATLANTIS
13 A F MARIANA MELLO 5 55 0 VASCO DA GAMA
14 D F LUCIANA AKISSUE DE CAMARGO TEIXEIRA 5 56 0 SNC PARQUE D. PEDRO SHOPPING/FÓRMULA ACADEMIA
15 D M CARLOS ROBERTO MADALOSSO FILHO 6 0 18 AMARAL
16 B M FABIO KIYOSHI ONODERA 6 0 30 PHYSICAL PLANET
17 D M MARCOS SALVADOR 6 2 0 SESPOL VOTORANTIM/ ACADEMIA GHIMPER
18 A F MABÍLIA GOMES FELICIO 6 3 0 ACADEMIA ATLANTIS
19 D F PRISCILA CRISTINA SANTOS 6 4 0 ACADEMIA ATLANTIS
20 E F GIULIANA BRAGA 6 6 0 FORMULA ACADEMIA
21 D M GLAUBER CRUZ 6 7 0 RUNNER
22 C M RENATO DONHA 6 7 18 QUEBRAMAR-RODASVIRTUA.COM.BR
23 C M FREDERICO RESENDE TEIXEIRA 6 7 58 TUBARÃO NATAÇÃO / FURA ONDA
24 F M MARCOS MASSAO KANAMORI 6 9 0 COMPETITION SPORTS
25 C M HEDALVANE CARVALHO DE MOURA FILHO 6 10 0 PHYSICAL PLANET
26 F M MARCELO EDUARDO TEIXEIRA 6 10 26 PLANET SPORT ACADEMIA
27 A M FABIO YUKIO FUGIMURA SANCHEZ 6 10 55 ESCOLA DE NATAÇÃO TUBARÃO
28 B M EDUARDO NADIR BACA PAUNERO 6 12 0 CLUBE MEGA SPORT
29 C M CLAUDIO RAMOS OLIVEIRA SCORCINE 6 14 0 PHYSICAL PLANET
30 E M SIDNEY DOS SANTOS PEREIRA 6 15 0 ESCOLA DE NATAÇÃO TUBARÃO
31 D M FELIPE PENTEADO PUTZ 6 17 0 COMPANHIA ATHLETICA
32 D M CÉSAR GUSTAVO LISBOA 6 18 0 ACADEMIA ATLANTIS
33 A F DENISE DUARTE 6 19 0 ACADEMIA ATLANTIS
34 J M EDMUNDO ARTHUR FOSCHINI 6 22 0 ACADEMIA ATLANTIS
35 H M ROBERTO APARECIDO DONADONI 6 22 42 CPN – CENTRO PAULISTA DE NATAÇÃO
36 G F DESIRE SCHALK CEVALES 6 23 0 ACADEMIA ATLANTIS
37 H F MARA CRISTINA SERRANO 6 23 18 ACADEMIA ATLANTIS
38 D M JOÃO MARCELO JOY CARNEIRO 6 24 0 METODISTA
39 F M CASSIO RICCI 6 24 55 GOWYLL
Class. Categoria Sexo Nome H M S Clube
40 C F REGINA MARCIA DA CRUZ ROSA 6 25 0 ACADEMIA PHYSICAL PLANET
41 A M GABRIEL SEIJI SHIMIZU 6 27 0 AQUALOKOS/STARTFITNESS
42 G M FLAVIO NEVES BITTENCOURT 6 27 59 TOPSPORT TREINAMENTO ORIENTADO PERSONALIZADO
43 C M ALEX SANDRO LUIZ DOS SANTOS RIBEIRO 6 28 0 PHYSICAL PLANET
44 C F ISABELE BARBIERI DOS SANTOS 6 28 45 TUBARÃO/FURA ONDA
45 M M LEONARDO DE OLIVEIRA LOPES 6 29 56 TUBARÃO/FURA ONDA
46 F M ERILANDI MACHADO FERREIRA DE SOUZA 6 30 0 TUBARAO / FURA ONDA
47 A M GABRIEL LUGOBONI MARINHEIRO 6 30 1 ACADEMIA ATLANTIS
48 C M MURILO MESQUITA MILANI 6 30 43 NATAÇÃO TAQUARAL – CAMPINAS
49 C M FERNANDO DARIO CIARAMELLA 6 32 0 AMIGOS DE VILLA LURO
50 D F VIVIANE BILITARDO DA SILVA 6 33 0 ACADEMIA TCHI-BUM / ATLANTIS
51 D F CRISTIANE SALES 6 33 54 ACADEMIA TCHI-BUM
52 E M RICARDO ULHOA CINTRA DE ARAUJO 6 35 0 APA / CAMPINAS AGUAS ABERTAS
53 F M ROBERTO JORGE CARNEIRO 6 36 0 PHYSICAL PLANET – FEFIS
54 G M BENEDICTO ANTONIO PONCE JUNIOR 6 36 20 ACADEMIA ATLANTIS
55 A M ANDRÉ RACY SIMOES 6 37 0 COMPANHIA ATHLETICA
56 B M ALEXANDRE STEINGRABER RODRIGUES CORREIA 6 37 23 COMPANHIA ATLHÉTICA
57 D F CLARISSA NAVARRO FERREIRA 6 37 43 COMPETITION
58 D M VINÍCIUS NOGUEIRA COSTA 6 39 0 TUBARÃO NATAÇÃO / FURA ONDA
59 B M GABRIEL GHEDINI 6 40 0 PHISYCAL PLANET
60 F M CARLOS ALBERTO SANTANA 6 41 0 CLUBE DE REGATAS TUMIARU
61 D M MARIO CESAR SUGUIUTI 6 41 50 APA / CAMPINAS AGUAS ABERTAS
62 C M WILLIAM BARBOSA 6 41 57 TRIACTION ASSESSORIA ESPORTIVA
63 C F OLIVIA MARIE GAUBE 6 42 0 ACADEMIA ATLANTIS
64 G M LUIS CARLOS SILVA SOUZA 6 42 55 TUMIARU
65 F M MARCOS ROBERTO SANTOS AUGUSTO 6 43 0 PHYSICAL PLANET
66 C M FELIPE B. VÁLIO 6 46 0 NATAÇÃO TAQUARAL – CAMPINAS
67 F M GUSTAVO ANDRE FALCAO MENEGHETTI 6 46 52 APA / CAMPINAS AGUAS ABERTAS
68 C M ROBSON BRAZ DA SILVA 6 47 0 PHYSICAL PLANET
69 C M MANOEL ROBERTO SANTOS 6 48 0 PRATICAGEM
70 C F BRUNA STACCIARINI 6 48 29 AQUALOKOS/STARTFITNESS
71 G M JOSÉ CARLOS S L HELLMEISTER 6 48 46 ACADEMIA ATLANTIS
72 G F JACQUELINE DALIA 6 49 0 PLANET SPORT
73 E F CLEIDE DE PONTES SAMPAIO 6 49 5 ACADEMIA ATLANTIS
74 I F MARIA DIVA PEREIRA 6 49 49 ACADEMIA ATLANTIS
75 F M LUIZ FERNANDO DE OLIVEIRA GUIMARÃES 6 50 0 PRATICAGEM
76 D M MARIO EDUARDO FERREIRA DA SILVA 6 51 0 AQUALOKOS/STARTFITNESS
77 A M LUCAS MONTEIRO HONORATO 6 52 0 ESCOLA DE NATAÇÃO TUBARÃO
78 D M FERNANDO GUEDES 6 52 45 APA / CAMPINAS AGUAS ABERTAS
79 A M LEANDRO PEREIRA 6 53 0 URBEGAI – URBANIZAÇÃO DA TERRA
80 F M DONATO PASCHOA AMEZAGA 6 53 43 ACADEMIA ATLANTIS
81 D M RAFAEL FIGUEIREDO 6 54 0 MERGULHO
82 G M MARIO ROSSI 6 57 0 ACADEMIA ATLANTIS
83 H M VALTER HEINKE 6 57 53 ACADEMIA ATLANTIS
84 E F LILIAN MOSCA 6 58 0 PLANET SPORT ACADEMIA
85 G M ALEXANDRE COMODARO BUENO 6 58 50 ACADEMIA MERGULHO
86 F F MARCIA DE LOURDES PEREIRA MENDES 6 59 0 ACADEMIA MERGULHO
87 D F ALINE DIAS DA MOTTA SANTOS 7 0 0 TUBARÃO NATAÇÃO / FURA ONDA
88 G M VITOR CHIPIAKOFF SOBRINHO 7 0 53 ESTRELA DO OESTE CLUBE
89 E M ALESSANDRO ROHLFS MASSAINI 7 1 0 ACADEMIA ATLANTIS
90 G M FRANK HAASS 7 2 0 CONTATTO Z – LENTES DE CONTATO
91 H M HERMANN NIKLAS PETER HOLST 7 2 15 SEYCHELLES VISION CARE
92 E M ANDRÉ LUIZ STEINER STELLET 7 2 58 NA ATIVA ACADEMIA DE NATAÇÃO
93 D F LUCIANA MYCZKOWSKI 7 3 0 ANA LOPES ACESSORIA ESPORTIVA
94 F M MARCELO JOSÉ DA SILVA SOUZA 7 4 0 QUATTOR
95 D M ARLEY ZIMMERMANN 7 6 0 DELUKA ASSESSORIA DESPORTIVA
96 F M FABIO DUARTE CORRÊA 7 9 0 TENIS CLUBE PAULISTA
97 A M MATEUS GUSI BOIN 7 11 0 AQUALOKOS/STARTFITNESS
98 D M EDGARD MACHADO FILHO 7 12 0 NATAÇÃO TAQUARAL – CAMPINAS
99 B F PÂMELA DA SILVA 7 12 29 EQUIPE QUATTOR
100 A M VICTOR AMÉRICO BRIANEZE 7 12 43 ADC QUATTOR
101 C M DENYS BRAGA PERES 7 13 0 PHYSICAL PLANET
102 F M JOSAFÁ FERREIRA PRIMO 7 13 30 ACADEMIA ATLANTIS
103 F M ROBERTO CARLOS GOMES 7 13 40 ACADEMIA ATLANTIS
104 C F THAIS MANHANI 7 14 0 AQUALOKOS/STARTFITNESS
105 C M DENIS CESAR BAPTISTA 7 14 0 RUNNER GUARULHOS
106 C M GUILHERME TEIXEIRA 7 15 0 AQUALOKOS
107 F M MIGUEL MARCHIANO 7 15 48 FÓRMULA ACADEMIA
108 E M CHARLES ANDRE FAVRE 7 16 0 TUBARÃO NATAÇÃO / FURA ONDA
109 D M FILIPE CARDOSO MENDES 7 16 42 TUBARÃO NATAÇÃO/ FURA ONDA
110 F M EDUARDO MANSO 7 17 0 CLUB MEGA SPORT
111 F M ANTONIO IVE MARINHEIRO 7 18 0 ACADEMIA ATLANTIS
112 C M HELIO CARLOS PINHEIRO 7 18 8 ACADEMIA ACQUATICA GUARULHOS
113 M M FRANCISCO PEREIRA DA COSTA 7 19 12 GMAR BARRA DA TIJUCA
114 E F REGIANE MONTEIRO DE ABREU 7 19 23 EQUIPE CARLOS EUGÊNIO FERRARO
115 D M RODRIGO OKIDA 7 19 27 TUBARÃO NATAÇÃO / FURA ONDA
116 G M CLÁUDIO REYNALDO FIGUEIREDO AMARAL 7 20 0 PHYSICAL PLANET
117 D M LIVIO FABIANO SOTERO COSTA 7 20 10 AABB-PR
118 I M MÁRIO OBERDAN NUNES DA SILVA 7 20 50 PHISYCAL PLANET/FEFIS
119 E M CELIO MARCIO SOARES FERREIRA 7 20 55 ACADEMIA ATLANTIS
120 B M RAFAEL BARBOSA FLORÊNCIO 7 21 0 ACADEMIA PHYSICAL PLANET
121 M M MARCIO ROGERIO GUIMARAES 7 22 0 OK
122 G F NANCI MENEZES NUSA 7 22 58 SECRETARIA DE ESPORTE E LAZER DO GUARUJA
123 D M ODAIR DE LIMA JUNIOR 7 23 0 PHYSICAL PLANET
124 J M RONALDO VIDAL 7 23 57 OXIGYM ACADEMIA
125 N M GILBERTO APARECIDO FERREIRA 7 24 0 METODISTA
126 D M ALEXANDRE JANUÁRIO TEIXEIRA 7 24 18 ESTRELA DO OESTE CLUBE
127 F M CLÁUDIO MILZ 7 25 0 ACADEMIA ATLANTIS/AÇO FORMA
128 H M HUGO RAFAEL CASTALDI 7 26 52 IMDEP
129 E M MÁRCIO A. ROSSINI 7 27 0 NATAÇÃO TAQUARAL – CAMPINAS
130 C F MARIA LUIZA FARNESI 7 27 37 NATAÇÃO TAQUARAL – CAMPINAS
131 G M ANTONIO CARLOS PONGILUPI 7 30 0 NATAÇÃO TAQUARAL – CAMPINAS
132 G M JOSE MENDES R. NETO MENDES 7 32 0 MERGULHO
133 H M BRAULIO BANDEIRA 7 33 0 SOCIA
134 E M MARCELLO CAFARO 7 34 0 AQUALOKOS/STARTFITNESS
135 C M PAULO GURGEL PINHEIRO 7 34 10 AQUALOKOS/STARTFITNESS
136 E M PABLO LUCAS DEL VALLE 7 36 0 AQUALOKOS/STARTFITNESS
137 F M JOSE DUARTE SIMOES 7 36 20 AQUALOKOS/STARTFITNESS
138 E F KATHERINE ILECK 7 41 0 PHISYCAL PLANET
139 E M FABRICIO MADUREIRA 7 41 20 PHISYCAL PLANET
140 C F MÁRJORI ALOISI MANSUR 7 41 23 ACADEMIA PHYSICAL PLANET
141 E M JOVIANO RODRIGUES LIMA 7 41 25 PHISYCAL PLANET
142 C F THAIS MEDEIROS DOS SANTOS 7 41 27 PHYSICAL PLANET – FEFIS
143 D M RODRIGO PEREIRA DA SILVA 7 41 29 PHISYCAL PLANET
144 C M MATHEUS B NASCIMENTO 7 41 30 PHISYCAL PLANET
145 E M LEONIDAS DOS SANTOS SILVA 7 45 0 ACADEMIA POWER CENTER
146 H F MARIA IZABEL RODRIGUES THOME PIRES 7 46 0 ACADEMIA ATLANTIS
147 E M JORGE GLÁUCIO DE SOUZA CARVALHO 7 48 0 TUBARÃO NATAÇÃO
148 E M FÁBIO LUIZ PASSAIA 7 48 57 METODISTA
149 I M PAULO SERGIO SOUZA 7 50 0 QUATTOR
150 D M LUIZ ALBERTO GESTAS CHADAD 7 51 0 METODISTA
151 G M CLAUDIO SOUZA 8 18 0 NAMAM
152 I F HELENA ESMERALDA VERTAMATTI 8 30 0 ACADEMIA ATLANTIS

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TRAVESSIA 14 BIS 2009-PERFEIÇÃO

glaucorangel — Sun, 29 Nov 2009 13:48:01 +0000

TRAVESSIA 14 BIS 2009- PERFEIÇÃO
O RELATO – DA AVENTURA 14 BIS 2009, DESDE A PREPARAÇÃO.

TREINAMENTOS-
USEI A PRÓPRIA TRAVESSIA COM TREINAMENTO PARA A COMPETIÇÃO REI DO MAR QUE SERÁ UM DESAFIO INTERNACIONAL ONDE ESTAREI FORMANDO A EQUIPE BRASILEIRA.
DURANTE MINHA PREPARAÇÃO DESTACO UM TIRO DE SEIS HORAS NADANDO , JUNTO COM UM EVENTO REALIZADO NA ACADEMIA ATLANTIS, NADEI UM TOTAL DE 26.650 METROS.
DESTACO TAMBÉM EM MIHA PREPARAÇÃO O TRABALHO FEITO NA MEDSWIMMING(www.medswimming.webs.com) COM OS APARELHOS MAXFORÇA TERRA E ÁGUA.

VIAGEM-
DEI AULA ATÉ AS 17HORAS NA ATLANTIS EM SÃO BERNARDO, FUI BUSCAR MINHA FILHINHA, E ESPEREI O RENATO QUE IRIA ME DAR UMA CARONA E ME HOSPEDAR EM SUA CASA EM BERTIOGA.
COMEMOS UMA PIZZA JA EM BERTIOGA, E FUI DORMIR AS 23 HORAS, ACORDAMOS AS 5 HORAS TOMAMOS CAFÉ E COLOCAMOS O BARCO NA ÁGUA AS 6 HORAS E 12 MINUTOS, FOMOS DE BARCO ATÉ A BASE AERÉA CHEGAMOS LA EM CIMA DA HORA, MAS DEU TUDO CERTO.

A PROVA-
AGRADECIMENTOS ESPECIAL PARA AGNALDO ARSTUFFI QUE ME ACOMPANHOU E ME INCENTIVOU NA PROVA. E FOI ESSENCIAL PARA A QUEBRA DO RECORD.MUITO OBRIGADO AGNALDO.
E TAMBÉM PARA O MEU ADVERSÁRIO E AMIGO ANDRÉ CUNHA QUE FEZ UM RITMO MUITO FORTE DURANTE AS TRÊS PRIMERAS HORAS ISSO TAMBÉM AJUDOU MUITO PARA QUE O RECORD FOSSE QUEBRADO.

CONDIÇÕES DO CANAL-
FOI A SEGUNDA MELHOR MARÉ QUE EU PARTICIPEI EM OITO EDIÇÕES, ESSE ANO A MARÉ NÃO ESTAVA AJUDANDO MAS TAMBÉM NÃO ESTAVA ATRAPALHANDO, HAVIA UMA GRANDE QUANTIDADE DE ÁGUA POSSIBILITANDO UMA NATAÇÃO SEM ARRASTAR A MÃO NO FUNDO.ACHEI O CANAL MAIS LIMPO QUE O ANO ANTERIOR PORÉM AINDA SIM ALGUNS PONTOS MUITO POLUIDO E SUJO.

TEMPO-
EM 2002 VENCI E BATI O RECORD DE UM DOS MELHORES NADADORES DE TRAVESSIA DO BRASIL, PAULO PARANAGUA QUE EM 1989 FEZ 5 HORAS E 4 MINUTOS, EM 2002 CONCLUI O PERCURSO EM 4HORAS E 52 MINUTOS
EM 2009 COMPLETEI A PROVA COM 4 HORAS E 50 MINUTOS.
COM UMA CHEGADA EMOCIONANTE, AO SABER MEU TEMPO NÃO SEGUREI E CHOREI MUITO POIS TODO MEU ESFORÇO ,TODA MINHA LUTA , EM ME MANTER COMPETITIVO COM 37 ANOS , SEM APOIO E SEM A DEVIDA VALORIZAÇÃO COM ATLETA.FOI RECOMPENSADA.
MAS ESSA CONQUISTA, ESSA EMOÇÃO NÃO TEM PREÇO , REALMENTE ME SINTO MAIS QUE REALIZADO.ME SINTO UMA PESSOA MAIS EVOLUIDA ESPIRITUALMENTE ,FISICAMENTE , MAIS FELIZ E ABENÇOADO.
ASSISTI TAMBÉM A CHEGADA DE MEUS PUPILOS QUE FAZEM MINHA PROGRAMAÇAO DE TREINAMENTO ONLINE ,
QUE TERMINARAM MUITO BEM ESTE INCRÍVEL DESAFIO
RENATO DONHA 28 ANOS 6 HORAS E 3 MINUTOS
GLAUBER CRUZ 32 ANOS 6 HORAS E 6 MINUTOS
VINÍCIUS DO RIO DE JANEIRO 6 HORAS E 39 MINUTOS
CESAR LISBOA 6 HORAS E 18 MINUTOS
VITOR CHIPIAKOFF SOBRINHO 7 HORAS E 53 SEGUNDOS
MABY FELICIO 5 HORAS E 55MINUTOS ATLETA DA MEDSWIMMING (www.medswimming.webs.com )

MUITO OBRIGADO AO SEU CLAUDIO E ANA QUE ME RECEBERAM MUITO BEM EM SUA CASA

em breve resultados completos .

POSTE AQUI SUA AVENTURA TAMBÉM

ABRAÇO E PARABÉNS AOS HERÓIS DESSA INCRÍVEL AVENTURA

GLAUCO RANGEL
www.glaucorangel.com.br

Publicado emGlauco Rangel Tagged: maratona aquatica 14 bis 2009, resultados 14 bis 2009, travessia 14 bis, travessia 14 bis 2009, treianmento 14 bis 2009, treino on line 14 sis 2009

Nova Parceria de Glauco Rangel e Sérgio Onha Marques(Sérgião)MEDSWIM

glaucorangel — Thu, 01 Oct 2009 02:36:11 +0000

Glauco Rangel e Sérgião
PARCERIA -GLAUCO RANGEL E SÉRGIO ONHA MARQUES (MEDSWIM)

Hoje pela manhã, Glauco Rangel e Sérgio Onha Marque fecharam uma parceria, que dará muito o que falar, e com certeza uma parceria de sucesso.

Glauco estará a princípio treinando e ministrando treinamentos voltados para nadadores de fundo, maratona aquática e nadadores master, e também estará auxíliando o Técnico Sérgião com sua equipe principal na parte da manhã

Glauco Rangel apartir de amanhã estará ministrando seus treinos de maratona aquática de Terça á sexta feira nos horários 6:00 hs ás 8:30hs da manhã,
rua:Arthur de Azevedo nº1 ,Pinheiros, atraz do Hospital das Clínicas.Travessa da Oscar freire como chegar

Venha fazer parte desta equipe

Entre em contato glauco.rangel@gmail.com

Oferecemos como estrutura, píscina semi-olímpica aquecida, pista de corrida, sala de musculação, sistema criado pelo Técnico Sérgio Onha Marques(Sérgião) MaxForça água e MaxForça terra. E a programação , periodização , correção e Técnica voltada para Maratona Aquática, desenvolvida e utilizada pelo nadador e Técnico Glauco Rangel.

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X TRAVESSIA DO CANAL DE ILHABELA Á NADO

glaucorangel — Tue, 15 Sep 2009 12:53:59 +0000

X TRAVESSIA DO CANAL DE ILHA BELA 12 E 13 DE SETEMBRO

Foi um fim de semana incrível, chegamos em Ilha Bela na madrugada de sábado, fez um dia lindo treinei marquei as referências de chegada, tudo certo.

As 18:00 hs começou a entregas dos kit e em seguida dei a palestra que na verdade deveria ser um bate-papo uma coisa mais informal, porém qdo ficaram os que estavam realmente interessados ai sim, o bate-papo fluiu e os participantes puderam aproveitar e aorender um mais mais sobre este esporte maravilhoso.

Agradecimentos especiais :ao Tuto e a Beatriz Bello que organizaram esta maravilhosa prova, o ano que vem estaremos presentes .

Agradecimentos também ao Pai do Israel pela força que deu na durante a palestra e também à todos que participaram.

Domingo dia da prova

Acordei as 6:00 hs e amanheceu um dia lindo, o mar estava lisinho neste horário,

ao chegar no local onde iriamos embarcar para o local da Largada, ja era visível uma mudança no clima com fortes ventos do sul e a corrente aumentando.

Sabiamente a organização diminuiu opercurso em aproximadamente 800 metros

A largada foi feita de dentro d’água um pouco tumultuada , mas normal….

O Israel abriu forte , passamos o Patrick , durante a prova fomos alternando a liderança entre eu e o Israel no final consegui um sprint e venci a prova com 33minutos

Em segundo ficou o nadador Israel Murat e em terceiro Cauê paciornik

abraço á todos

TREINAMENTO ONLINE PARA MASTERS, MARATONA AQUÁTICA , TRAVESSIAS,
Entrem em contato glauco.rangel@gmail.com
www.glaucorangel.com
www.rodasvirtua.com.br
www.acoforma.com.br
www.peterfood.com.br

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EQUIPE TEEN GLAUCO RANGEL,MARATONA AQUÁTICA E NATAÇÃO

glaucorangel — Fri, 19 Jun 2009 19:06:20 +0000

Este é começo de um projeto, para o futuro, do esporte, Desenvolvi uma programa de treinamento para maratona aquática, e adaptando o mesmo para crianças e adolescentes, dando enfase nas preparação e base aeróbia pensando e investindo no futuro destes atletas iniciantes, desde 7 á 18 anos.
Dependemos de patrocínios e estamos á procura, sem apoio é impossível desenvolver um talento.
este é o site da primeira Equipe teen
Glauco Rangel
Caso tenham interesse, entre em contato, pelo meu site ou email glauco.rangel@gmail.com
site oficial da equipe teen Glauco Rangel, www.equipeteenglaucorangel.webs.com

Glauco Rangel

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